Gli itinerari di Lanzarote e La Graciosa

Lanzarote è la destinazione ideale per praticare ogni tipo di attività sportive a contatto con la natura. Quindi, l’escursionismo, il trekking o le passeggiate sono alcune delle attività più promosse e consigliate su quest’isola.

In tutta Lanzarote possiamo godere di un’innumerevole varietà di percorsi, che differiscono tra loro sia in difficoltà che in distanza. Quindi, se vi piacciono le montagne o se preferite paesaggi costieri, sentieri naturali o passeggiate attraverso interessanti città storiche, a Lanzarote troverete quello che state cercando.

In questa pagina ve ne sono elencati solo alcuni tra i più famosi. La soluzione migliore è sempre rivolgersi ai gruppi di escursionismo presenti sull’isola.

Consigli per camminare

• Cominciate a camminare lentamente in modo che il vostro corpo si abitui progressivamente allo sforzo. Fate sempre anche una breve sessione di stretching, soprattutto delle gambe.
• Fate passi naturali mentre camminate.
• Conservate le forze e seguire i sentieri.
• Una semplice scarpa da ginnastica può essere utile se la strada è facile e regolare, ma se il terreno è dissestato, sono consigliati degli scarponcini comodi con il collo alto e imbottito per proteggere le caviglie da urti e distorsioni, più due paia di calzini per ridurre il rischio di sfregamento.
• Scegliete di portare con voi solo gli oggetti indispensabili per l’escursione e soprattutto quelli che pesano meno: borraccia, cappello, occhiali da sole, crema solare, binocolo, macchina fotografica, mappe, bussola, kit di pronto soccorso, cibo razionato.

Condotta del buon escursionista

• Pianificate l’attività in anticipo (caratteristiche dell’itinerario, tempo stimato, vestiti, cibo, acqua, strumenti).
• Assicuratevi di star bene o nel caso attrezzatevi con le giuste precauzioni.
• Evitate situazioni pericolose (non andate vicino a scogliere, non correte su pendii o pavimenti scivolosi, non sforzatevi troppo).
• Imparate dall’attività, cercate di imparare dall’ambiente, non spostatevi senza osservare, analizzate, siate curiosi, chiedete.
• Godetevi la giornata.